0~12月龄超全大动作训练指南，赶紧收藏！
发布时间：2023-07-04
婴幼儿大动作的发展，是很多新手爸妈非常关心的话题。
既然是新手爸妈关心的话题，月嫂、育儿嫂姐妹们当然也要了解甚至是熟练掌握，这样才能为客户提供更专业、更优质的服务。
民间流传着一句俗语：“一举头，二抬胸，三翻六坐，七滚八爬，九扶立，周会走”，说的就是不同月龄宝宝的大动作发展情况。
趴着可以促进颈背部肌肉的发育，利于抬头。
在训练的时候，可适当用辅助工具，如瑜伽球、小毯子等。
抬头、举胸训练——1~2个月时
“一举头，二举胸”意味着满1个月时，宝宝在俯卧的情况下可以有抬头的动作；满2个月时，不仅可以抬头，而且抬头时胸部也可以离开床面。
翻身训练——3~4个月时
一般来说，如果婴儿发育正常，从3个月开始就会有翻身动作，甚至可翻身。
坐的训练——4~8个月时
当宝宝长到4个月的时候，颈部和头部肌肉开始变强壮，宝宝开始慢慢学会用胳膊撑起身体，使胸部离开地面，这动作有点像做俯卧撑。
5~6个月：靠坐或椅座
如果宝宝已经有想要翻身坐起的欲望，这时可以尝试将靠垫放在宝宝腰背部给他支撑，满足他的愿望坐一会儿。
6~7个月：扶坐
当宝宝颈背部肌肉发展到一定阶段时，就可以依靠自己双手撑地或者手扶其他事物坐了，同时他的背部还能够逐渐伸直，并保持一定的平衡。
7~8个月：独坐
到了7个月左右，宝宝很可能不用支撑，自己就能坐起，他很快就学会在坐着的时候扭转身体去拿自己想要的东西。
我们可以在宝宝前面放他喜欢的玩具，逗引他自己抓取然后拿在手中玩耍，来帮助宝宝练习独坐，训练时间也要逐步来延长。
爬的训练——7~9个月时
宝宝7个月时，让宝宝从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。
可将玩具或食物放在不同位置上，让宝宝爬着去够。
站立训练——8~10个月时
8个月拉物站起：让宝宝练习自己从仰卧位拉着物体（如床栏杆等）站起来。可先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏站起，锻炼平衡自己身体的技巧。
走的训练——10~12个月时
会走是在会站的基础上完成自身的位移而不跌倒，在2岁完成即可。
观察孩子是否会站、会走，不是仅观察孩子是否能站起来，能向前迈步，而是重点观察孩子站、走的姿势。
“坐、站、走”等都不是刻意学出来的，而是随着发育，水到渠成的事，我们需要做的就是给予孩子一定的引导和帮助而已。
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